从头练到脚--价值百万的零成本健康小动作

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-04-09 　 来源： 中国网-健康中国

　　作 者 赵之心 着

　　出 版 社中国青年出版社

　　出版时间2010-6-1

　　ＩＳＢＮ9787500692232

　　所属分类图书 > 保健/养生 > 运动健康

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　　你在看电视、开会、等车、散步、闲聊……时还能做些什么？

　　小动作，大健康；不花钱，少吃药。

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　　作者简介

　　赵之心，国家级社会体育指导员 原北京体育大学教师、首都体育学院客座教授 全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使 中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事 国企联健康工程运动健康专家组首席专家 北京市科学健身专家讲师团秘

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　　【编辑：薛勤勤】