选用鱼肝油 得讲科学

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-04-04 　 来源： 人民日报

　　鱼肝油问题被曝光后，引起不少孩子家长的担心，如何科学选购服用鱼肝油?记者采访了四川省食品药品监督管理局的专业人士。

　　药用鱼肝油有OTC字号，保健型鱼肝油则有“蓝帽子”标识

　　◆药用型鱼肝油，即OTC字号(非处方药)鱼肝油，包装盒上一般有明显的OTC标示，药用类剂量一般偏大，对于严重缺乏维生素AD的婴幼儿童，具有明显的治疗及改善作用。

　　不过，需注意的是，药用类维生素AD含量均偏高，不适宜长期服用，以免造成维生素AD中毒。

　　◆营养保健型鱼肝油，即健字号鱼肝油，包装上有明显的“蓝帽子”标示，背面有健字号批准文号。

　　这也是区分普通食品及保健食品的主要区别。“蓝帽子”保健食品经过国家食品药品监督管理部门核发产品注册批准文号，只有经临床试验证明具有一定辅助疗效而且适宜长期食用的，且无任何副作用的才能获得保健食品注册和生产。

　　保健用与药用的功用要分清

　　◆使用目的不同

　　简单说，药品是用于治疗疾病的;而保健食品是以调节人体某种机能为主要目的，它没有“适应症”或者“功能主治”，只有“适宜人群”。

　　对于生理机能正常、想要维护健康或降低某种疾病风险的人来说，保健食品是一种营养补充品;对于生理机能异常、处于亚健康状态的人来说，保健食品可以调节某种生理机能以增进健康。

　　◆危害不同

　　保健食品按照规定的食用量食用，不会给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害。药品则可能有毒副作用。

　　◆使用方法不同

　　保健食品仅口服使用，药品则有注射、涂抹等使用方法。

　　◆可以使用的原料种类不同

　　有毒有害物质不得作为保健食品原料。

　　◆批准文号不同

　　一般而言，药品在批准文号中有“药准”字样，保健食品在批准文号中有“食健”字样。

　　专家提示，任何保健食品都不能代替药品，成为治病的主力军。保健食品只能作为治疗疾病的一种辅助方法，起到对人体代谢“助一臂之力”的作用。

　　因此，希望患者有病之后，还是应该在医生的指导下正规用药，切勿将保健食品当药吃，不仅耽误了治疗时间，还可能使病情越拖越严重。