长青春痘禁忌的五件事

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-29 　 来源： 人民网

    青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，虽然每个人都不喜欢长青春痘，但是青春痘却找上了你，很多人对长了青春痘而不知所措,采取了一些错误的方法,从而给脸部皮肤造成更大的伤害,现将相关的五大禁忌整理如下 ,希望对长了痘痘的朋友有所以帮助:

    长痘后千万不可做的5件事

    1、不要常常洗脸

    一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

    2、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

    虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

    3、千万别吸烟

    香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

    4、千万别抠、挤、挑

    青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

    5、不要用磨砂膏和收敛水

    磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。