败火药请慎用

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-25 　 来源： 华声在线

　　最近眼屎多，身体上火了，得吃败火药;牙齿肿痛也是上火症状，得吃败火药;鼻腔干燥流血，得吃败火药去去火……。但是你们知道吗?败火药需慎用，总是依赖败火药，小心你的健康受损哦!

　　小朋友非常容易感冒咳嗽，有些家长们就习惯给他们喂服败火药，认为去去火就能够达到缓解病症的作用。对此，专家提醒各位：败火药并不是特效药，盲目给孩子喂服败火药，小心适得其反。

　　从中医的角度来讲：败火药清热的同时会损失小朋友体内的“阳气”，经常依赖败火药小心令脾胃健康遭受损害，影响小朋友的健康发育成长。

　　成年人同样也不可盲目服用败火药，如果身体上火，建议通过食疗来抑制体内的火气。哪些食物可以起到降火的功效呢?

　　苦瓜降火效果明显，苦瓜是夏令菜，夏季天气闷热令身体上火、食欲不振的话，建议吃点凉拌苦瓜或苦瓜汁，效果明显。

　　此外，绿豆、豆浆、雪梨等食物都可以达到去火功效，吃这些健康天然食物来降火，比服用降火药要安全靠谱多了。不用担心身体健康会遭受损害，但是要切记：当你身体腹泻的时候还是避免过多食用降火食物的哦!