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养生常识:白发位置决定调理重点

健康中国health.china.com.cn 时间: 2014-03-23   来源: 东北新闻网

  白发的形成主要与头发皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。

  现在我们也不难发现,很多年轻人也都出现有白发的情况,有的甚至很严重,这对于年轻人来说是身体疾病的症状。俗话说“愁啊愁,白了少年头”,是说人的情志跟头发也有很大的关系,其实这主要是气血导致。

  白发生出的位置不同,暗示的身体状况也不同。因此,发质的好与坏,与肺、脾、肝、肾都有关。白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

  前额白发:多为脾胃失调

  前额属于阳明。阳明衰竭后,头发就可能变白,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃功能开始下降了。阳明脉主气血,白发较多的女性调理时尤其注意不要熬夜,因为熬夜伤气伤血。年轻人气血旺盛,熬夜后很快就恢复了;到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个觉都比不上晚上早睡一个小时。晚上11时前睡觉能帮助藏精藏血,第二天才能生发出来,保持精力旺盛。

  两鬓白发:或为肝胆不足

  两鬓即耳旁的部位属于少阳,少阳主要跟胆有关,由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。其中,肝主藏血,所以两鬓白发主要是血不足了。补血也要补气,因为气可生血,气可行血,气可化血。有的人一说到补血,就会用阿胶,其实,吃点红枣就可以健脾补气,或喝点小米粥,气补好了,血自然就升上来了。

  头顶、后脑白发:肾气不足引起

  头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切,督脉主一身之阳气,任脉主一身之阴气。肾为人体的原阴原阳,也是真阴真阳,所以头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,也与肾有关。所以头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血外,还要注意补肾,平时可用杜仲泡水当茶饮,多吃枸杞、黑芝麻等。