胃癌如何进行预防

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-21 　 来源： 中国日报网

    胃癌是发病率很高的疾病，人们在生活中如果不做好胃癌的预防，很容易导致自身患上这种疾病，因此大家平时要做好胃癌的预防，这样能有效减少胃癌发生，那么，胃癌怎么进行预防?大家对这个问题要有了解。

　　胃癌带来的危害是非常多的，人们只有做好了胃癌的预防，才能避免自身受到这些危害的影响。

　　1、良好的饮食习惯：这是有效预防胃癌的方法之一，因此大家在饮食方面一定要注意这个问题。在饮食上要保持定时定量的进行饮食，切勿暴饮暴食、进食过快过烫这些都是会对胃造成一定的损伤的。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。这些也是需要避免的。

　　2、不吸烟少喝酒：这也是预防胃癌的一种方法，因此大家知道胃癌怎么进行预防后，要做好相应的预防，因为香烟中含有很多种致癌的物质，因此在日常中我们是需要戒烟的。同时酒精对我们胃部的刺激也是比较大的。因此在日常中我们是要做到少喝酒的。

　　3、均衡饮食：人们如果想要避免自身患上胃癌，就要特别注意这个问题，这样才能减少胃癌发生，人们可以适量增加动物蛋白、豆制品及新鲜蔬菜、水果等的摄入量，多食富含维生素C，E，及β胡萝卜素食品，以阻断亚硝基化合物在胃内的合成。

　　胃癌带来的危害非常大，所以人们在了解胃癌怎么进行预防后，一定要做好相应的预防，这样才能减少胃癌的发病率，对于已经得了胃癌的患者，建议您能及时到正规的医院接受治疗，这样才能减少胃癌的危害。