专家：治疗骨病 春夏好时机

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-21 　 来源： 新华网

“寒彻骨，痛彻骨”，这是不少风湿骨病患者的切身体会。但面对风湿骨病的治疗，不少患者往往采取十分被动的态度，什么时候疼痛最厉害才去治疗，所以一般冬天治疗风湿骨病的患者特别多，尤其是一些多年的老病号，每年重复着同样的治疗时间和治疗方式，结果却是久治不愈，渐成顽疾。

　　著名老中医、骨病专家李光明教授称，巧借天时，利用春夏气温升高，机体阳气充沛的有利时机，最大限度地以阳克寒，可针对不同体质可通过外源性提高阳气，纠正虚寒体质，使气血流通顺畅，去除冬病，冬病最适合春夏治疗。无论是治疗或预防都可以起到事半功倍的效果，在春夏季节一定要抓住春夏治疗的黄金时季。

　　李光明说，风湿骨病并不是常人眼中单一的关节痛，在颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎中也有相当一部分属于寒重的风湿骨病，表现为肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利等，遇寒冷或天气变化则病情加重。西医治疗使用激素较多，甚至利用手术治疗，但好多老年患者接受不了，并恐惧手术。

　　其实中医也可以做到缓解和治愈的效果。很多人认为，“风湿”是由于身体经常接触水气等原因引起的，并认为是老年人的专属，而今的事实却是越来越多的年轻人惹上了风湿。李光明说，快节奏、高压力的生活，高热量食物及酒精等摄入增多，使年轻一族形成不良的生活和饮食习惯，长此以往，人的免疫力就会下降，引起痛风关节炎等疾病。

　　专家提醒骨病患者，春季要多吃些含钙和蛋白质比较丰富的食物．比如豆腐、豆制品、鱼、肝、蔬菜、水果等。缺钙比较明显的可服些钙片。最好能同时吃些鱼肝油，补充维生素D，促进肠道对钙的吸收。此外，中老年人能经常坚持适宜的体育锻炼也有好处，因为肢体如果活动太少，则骨头缺乏必要的机械应力，骨质便会变薄、变细，逐渐疏松或萎缩。