天气变化加压力大三月胃病患者增多

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-18 　 来源： 重庆晨报

　　天气变化加压力大

　　三月胃病患者增多

　　也许听到周围的朋友抱怨“胃都气痛了”时，你会觉得太夸张，但医生表示，这个真的有，而且工作紧张、生活节奏快、精神负担重的白领们是患“情绪胃病”的主要人群。

　　昨天上午，第三军医大学大坪医院中医科门诊，33岁的王女士捂着肚子走出诊断室，跟在外等候的丈夫说：“医生说我的胃病，居然是压力大了，情绪不好引起的。”王女士年前被提拔为营销部经理，年后，她基本没有休息过一个周末，而且经常过了饭点才想起还没吃饭。一周前的一次公司会议上，她突然觉得胃痛得难受，吃了几种胃药都不见效。前天晚上，疼痛加剧，昨天一早，她就在丈夫的陪同下来医院看病。

　　中医科杨教授表示，3月以来，胃病患者比平时多了至少三成。“这些胃病患者基本上都是工作压力大的女白领。”杨教授解释，一方面，春季多变的气候环境容易影响人的情绪，影响食欲，引发胃病;另一方面，加上长期处于沉重的工作压力中，脾胃运化功能出现障碍，女白领们最容易患“情绪胃病”。

　　如何避免?

　　1.工作之余，多锻炼身体，保持心情愉快，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。

　　2.注意饮食生活调理。如戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。

　　3.你还可用薏苡仁(苡米)、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥饮，通过食疗的方式，健脾补气、强身健体。爱生气、易胃痛的人不妨用点玫瑰花泡水代茶饮，可以疏肝理气止痛。