中医巧支招“霾”天防感冒

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-17 　 来源： 新华网

　　据新华社重庆1月20日专电(记者牟旭)数九寒天,加上空气污染,雾霾天气里患上感冒可引发一系列呼吸系统疾病和心脑血管病等并发症。第三军医大学新桥医院中医科的专家赵蔚杰介绍说,雾霾天气里预防感冒可多管齐下。

　　预防感冒的重要一步是提高抵抗力,一个简便方法就是摩擦手掌干搓鼻翼旁边的迎风穴,干搓15分钟,有轻微酸胀感即可。

　　如果条件允许,还可以在家里使用艾灸在足三里、肺腧、肾腧等3个穴位灸15至20分钟,可起到增强免疫力的作用,对呼吸系统也有好处。

　　赵医生说,煎服中药也是冬季雾霾天预防感冒的方法之一,具体方子是:黄芪(10克)、白术(12克)、防风(5克)、泽被(5克)、大枣(10克)、生姜(3克),一日3次。最后,每天早晨用冷开水清洁鼻腔,也可帮助预防感冒。

　　来源： 新华每日电讯（编辑： 石毅）