孕妇皮肤干燥如何食补

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-17 　 来源： 新华网

　　孕妇在怀孕初期会有很多不适症状，怀孕初期会有哪些不适呢？如恶心呕吐，尿频，下腹痛。另外，孕期皮肤会出现皮肤干燥的现象，这时大家就要注意了，这有可能是身体细胞代谢出现问题了，那么孕妇皮肤干燥如何食补？怀孕网下面就给大家介绍一款治疗这种症状的食谱：大蒜蹄筋。

　　主料： 猪蹄筋 250克 大蒜 250克

　　辅料： 莴笋 250克

　　调料： 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 淀粉(豌豆) 10克 猪油(炼制) 20克鸡油10克

　　制作方法

　　1. 将蹄筋洗净，入沸水锅汤透，放入奶汤内煮烂;莴笋去皮切成长条。

　　2. 锅内放猪油烧热，分别放入蒜头、莴笋略炸一下，再将蒜头放入碗内上笼蒸烂。

　　3.将葱、姜放入热油锅中炒出香味，放入奶汤煮沸，捞出葱姜，放入蹄筋、莴笋、胡椒粉、蒜头、味精煮入味，将锅内菜肴捞入盘内，汤汁用淀粉勾芡，淋上鸡油，浇在蹄筋上即成。

　　出现此症状的孕妇，建议您可以食用这款菜品，可以有效恢复您弹性的皮肤!