80后女医生的育儿经验

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-15 　 来源： 华西都市报

　　谁家的孩子不是父母的掌中宝?谁不希望自己的孩子健康成长?但对于家长来说，养孩子并不是一件轻松的事情，特别是孩子儿时养成的习惯可谓能决定孩子的一生。

　　李永佳目前是两岁小孩的妈妈，同时也是达州市中心医院治未病中心一名年轻的80后医生。她的小女儿活泼可爱，讨人喜欢，但抚养和教育小女儿，她也同每一位父母一样的辛苦。她在注意小孩的健康、怎样教育小孩等方面，总结出一些经验分享给大家。

　　小孩刚满6个月吃辅食不需加盐

　　婴儿在出生之后，都流行喂奶粉，医生建议使用母乳喂养最好。小孩在6个月到1岁的时候，是喂养辅食的时候，大多数父母会给小孩熬鲫鱼汤或者稀饭，在辅食里加点食盐，认为这样更能刺激小孩的味觉。李永佳的公公婆婆也如此，但被她制止了。她说：“小孩在6个月到1岁的时候，吃辅食不需要添加食盐，因为小孩的味觉系统还未成熟。”

　　李永佳介绍道，在医学上，对小孩6个月到1岁这个期间，没有做特别要求说明小孩吃辅食是否可添加东西去刺激小孩的味觉。像这种没有明确规定的，最好在小孩1岁的时候再使用食盐为好，不能过早去伤害小孩的身体。

　　吃饭凭小孩自愿不追着喂养小孩

　　“现在的婆婆爷爷，很爱惜自己的孩子，生怕小孩吃不到或者少吃了一口饭。”因此，出现老人给小孩喂饭吃的情况。有时候小孩不吃，老人追着给小孩喂饭，“生怕吃不饱、吃不好、吃少了。”其实这是不对的。

　　李永佳说：“小孩子在吃饭的时候有自己的承受范围，当他说不吃了的时候，就不让他吃了。他吃多少都无所谓，饿了之后，自然会找东西吃。”

　　但要注意两个问题：一是小孩发现自己饿了的时候，一定要在吃饭的点儿才给他吃东西，小孩饿了，吃什么都香，但不能吃太多，7到8成饱就行;二是菜品一定要多样，注意营养的搭配和均衡。这样多做几次，让小孩形成良好的吃饭习惯。

　　小儿推拿增强小孩身体素质

　　作为一名中医，李永佳用药治病，大大小小病人都有接触，对小孩身体特别的关注。她说：“我本来就是医生，必须要求自己的小孩身体健康。”

　　因此，李永佳给自己的孩子从小就推拿按摩，增强小孩的身体素质。现在，她两岁的女儿与班上和同龄的小孩相比“身体素质好许多，没有感冒过，也很少生病。”

　　她介绍，小儿推拿通过特点穴位的点、按、推拿等到小儿脏腑，平衡阴阳，疏通身体经络，气血，增强宝宝的体质，是集体免疫力的一种治疗和方法。对小孩的生长发育很有帮助，没有副作用，更可增进大人与小孩的交流。

　　小孩从出生下来到14岁，都可以进行推拿按摩，在6岁之间效果更好，在3岁以下开始接受推拿按摩，在医学界里被称为黄金阶段。

　　李永佳说：“小儿推拿手法简单，容易操作，每天给小孩按摩30分钟效果很好，这些知识可以在一些孕妈咪的课堂中学到。”