日常7个习惯最伤肾

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-04 　 来源： 环球网

用饮料代替开水 大部分人不爱白开水的平淡无味，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。 解决方法：保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。