五种喝牛奶方式如服毒

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-03 　 来源： 人民网

 

　 3、牛奶+米汤、稀饭

 

 

　　 有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。