淡盐水要命柠檬水开胃 清晨第一杯水该怎么喝？

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-03-02 　 来源： 人民网

3.茶水。

 

 

 

起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入胃中，犹如“引狼入室”，古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，于身体不利。