一白遮百丑 让你白皙到50岁的食物

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-02-22 　 来源： 科技日报

 

　　茶

 

　　    茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂。有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。