热衷骨感美 当心低血压

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-02-11 　 来源： 中国新闻网

　　如果你平日经常出现疲劳不堪、头晕、手脚冰凉等症状，但又吃得饱睡得香，当心可能是低血压在作怪。专家指出，那些热衷减肥的骨感美女，最容易受低血压青睐。

　　专家介绍，目前一般普遍认为，正常成年人的收缩压为 90~140 毫米汞柱，舒张压为 60~90 毫米汞柱。成年人如果收缩压低于 90 毫米汞柱、舒张压低于 60 毫米汞柱，就叫“低血压”。“低血压” 多见于体质瘦弱的女性，另外该病也有家族遗传背景。专家分析，女性低血压多由以下两大原因造成：

　　1、缺乏运动。不少低血压女患者都表述，为了繁忙的工作和学习，每天极少进行体育运动，一天到晚屁股总粘着凳子。久而久之，血管的活动也随之减少，使得血管的反应性也慢慢变差，一个简单的蹲下站立的动作也会使得血管一时间反应不来，血压不能轻易地回升。

　　2、营养不“够”。虽然现在不少白领女性可能经常聚餐或应酬，看上去吃得光鲜，但临床发现很多“瘦弱”女性其实营养远远不“够”，主要是指吸收营养的不均衡，饮食结构的不足。现在物质丰富，能吃饱已不是什么大问题，但是很多年轻女孩为了保持自己苗条的身段，体现“骨感美”，长时间不吃脂肪含量以及蛋白质含量丰富的食物，结果导致体内营养供应不足。