老人糖尿病患的饮食

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-01-27 　 来源： 中国健康网

　　患有糖尿病的老年人，要注意饮食，饮食不是说，吃的如何的好，关键是要减少含糖量，尤其是老年人的一周饮食，一年的饮食，很多的老年人知道自己患有糖尿病，不能吃甜的食物，那么平时的日常生活是控制不住的，这样其实不好的，那么好的饮食方案是什么呢?老年人只要坚持下来就能健康起来，控制病情了。

　　普通糖尿病人1周食谱如下：

　　星期一食谱：早餐，牛奶250g，煮鸡蛋1个，馒头、酱豆腐。午餐，米饭，葱烧海参，泡菜。晚餐，绿豆粥，花卷，酱牛肉，拌芹菜豆腐干。

　　星期二食谱：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，小烧、泡菜。午餐，牛肉面，拌萝卜丝。晚餐，米饭，砂锅豆腐。

　　星期三食谱：早餐，小米粥，煮鸡蛋1个，豆腐干拌菠菜。午餐，猪肉包子，拌黄瓜丝。晚餐，绿豆粥，馒头，蒜苗炒豆腐，生西红柿。

　　星期四食谱：早餐，牛奶250g，玉米饼，蒜肠、咸芹菜。午餐，米饭，炒鳝鱼糊，小白菜汤。晚餐，鸡蛋汤面，拍小萝卜。

　　星期五食谱：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，馒头，酱豆腐。中餐，猪肉饺子，香椿拌豆腐。晚餐，玉米粥，花卷，酱肉，素炒豆芽菜。