冠心病如何保养

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-01-24 　 来源： 中国日报网

　　冠心病如何保养?冠心病护理方法是怎样的?其实这个问题就是冠心病在平时的时候需要注意什么，我们都知道冠心病是常见的中老年疾病，日常生活中导致冠心病的原因很多，患了冠心病后患者一定要想办法积极的控制住病情，否则疾病会变得越来越严重，下面我们来了解一下冠心病的注意事项。

　　冠心病如何保养?

　　1、忌生气、发怒。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

　　2、忌超负荷运动。从老年人的客观实际出发，运动应量力而行。人在安静状态下，心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应;大的体力活动，心肌每分钟需要的最大血量达2000毫升左右。可见，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。

　　3、忌烟酒。吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。

　　4、忌脱水。有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯，等到渴了想喝水时，已造成程度不同的“脱水”了，故老年人平时要养成定时喝水的习惯。由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

　　5、忌缺氧。一般而言，一天中，除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外，其他时间的吸氧量往往不足，冠心病患者则易出现胸闷等症状。如果长期供氧不足，会加重动脉硬化的程度。

　　冠心病如何保养?冠心病护理方法是怎样的?其实这个问题是冠心病的患者和家属一定要知道的一件事，想必通过这篇文章大家对于冠心病也有了更进一步的了解了吧，希望在以后的生活当中，大家能够做好冠心病的预防工作，冠心病人做好平时的防治工作。