记忆力减退的原因

健康中国health.china.com.cn　时间： 2013-12-12 　 来源： 北京青年报

　　记忆力减退的原因：记忆力是非常重要的，如果一个人总是记不住东西，那他的生活和工作将都会有很大的影响。要理解记忆，我们必须首先看看内存，内存有多种形式，如图像记忆，记忆的概念，情绪记忆，运动记忆和逻辑等，一般来说，由于每个人的体质不同，所以他的记忆将是不同的，有些人的形象记忆很好，有些情绪记忆很好，有些人的运动有很好的记忆力。

　　但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!

　　1.不良情绪：心情不好，主要是指抑郁和焦虑，愤怒等不良情绪，这些不良情绪都会影响我们的思维，而且也是记忆力减退的原因，严重时还会导致记忆丧失。

　　2.失眠：失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆会下降。人的睡眠是休息，如果不休息，会影响记忆和注意力。

　　3.疾病：不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

　　4.年龄：当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。所以说记忆力减退的原因与年龄的增长有关。

　　5.用脑过度：用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

　　6.依赖：记忆力减退的原因有那些？如过度依赖电脑，书籍，会影响我们发展自己的记忆，用他的记忆，记忆损失发生。

　　7.压力：适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

　　8.不良嗜好：如吸烟、喝酒，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活动。然而，过度饮酒会导致的记忆的一部分损失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，可能是临时的记忆丧失。

　　结合以上记忆力减退的原因我们得知，记忆力减退是跟我们自身因素息息相关的，所以在面临这类似的问题是一定要先改善自身的问题，然后配合医生的治疗，这才是最为关键的。