男性心理健康自测题

健康中国health.china.com.cn　时间： 2013-12-02 　 来源： 新华网

    很多男人乐于进行智商测试、情商测试，其实，北京曙光医院男科专家表示，男人的心理健康指数也有简单的测试标准，尽管并不是绝对准确，但可以为大家提供大体上的参考。下面就是曙光专家提供的男性心理健康自测题。

　　第1、11、14题从A到D依次为4分，3分，2分，1分；剩下的题目从A到D依次为1分，2分，3分 ，4分。

　　1、你最近是否有失眠?

　　A总是，B偶尔 C不知道 D基本没有

　　2、你会为你身边的朋友打几分

　　A满分 B优秀 C说不清楚 D及格

　　3、你认为最近生活与工作很难协调么?

　　A是的 B有一点 C说不清楚 D没有

　　4、如果你病了，你需要吃药，医生告诉你吃一片，你会吃多少?

　　A半片 B一片 C两片 D不吃

　　5、你觉得你十分容易与陌生人搭讪么?

　　A是的B 还算可以 C有点难 D十分难

　　6、满分如果是9分你会给现在的你打几分?

　　A8分 B6分 C 4分 D不知道

　　7、你觉得患有心理疾病的病人值得同情么?

　　A完全同情他们 B有些同情他们 C不好说 D没有什么值得同情的

　　8、你在填这份问卷时抱着什么态度。

　　A好奇 B获得知识 C说不清楚 D纯属娱乐

　　9、在下午时分，你走在大街上你背后有个影子,你会认为是什么?

　　A我自己的影子 B别人的影子 C不清楚 D那是影子么?

　　10、一棵树上，你看见一只猫跑过去，你会想到什么?

　　A他在追老鼠 B它在练跑步 C它喜欢树上的小鸟 D有人在后面追赶它

　　11、你认为你最近的焦虑指数怎么样?

　　A十分高 B有点高 C还算正常 D没听说过这个东西，所以不知道!

　　12、你觉得秋天的雨天怎么样?

　　A季节正常规律，很惬意 B有点冷 C跟我心情一样，有点抑郁 D太难受了

　　13、你认为那些有名作家是有些神经质么?

　　A完全就是 B应该有点吧 C不知道 D不觉得

　　14、你觉得跟陌生人说话你会呼吸急促么?

　　A完全是的 B稍微有点 C不清楚 D完全不会

　　15、你独自一个人静静待在一间屋子里最长的时间是多久?

　　A1至2个小时 B6个小时 C 天 D一天

　  答案

　　20分以下

　　表示你心理十分健康

　　20—40分

　　表示你的心理有一些不适，需要注意调节

　　40—50分

　　表示你的心理存在着心理障碍的风险，不妨去做做心理咨询

　　50分以上

　　表示你可能存在着一些心理疾病，考虑适当的治疗。

　　最后，北京曙光医院男科专家提醒大家，心理健康测试只能提供一个专业的心理学方面的参考，并不能为一个人下终生的论断。无论任何人，在对测试结果进行解释的时候必须慎之又慎，不要把心理测试结果当成 是“终生的标签”。