儿童饭量与睡眠时间有关 睡眠越多饭量越少

健康中国health.china.com.cn　时间： 2013-12-01 　 来源： 环球网

【环球网综合报道】据俄罗斯《报纸报》11月5日消息，美国研究人员发表研究结论称，睡眠越多的儿童饭量越少。

 

美国研究人员邀请37名年龄在7至11岁的儿童进行研究实验，参与实验的儿童中既有健康的儿童也有患肥胖症的儿童，结果发现，睡眠越多的儿童饭量越少。

 

研究人员解释称，每日睡眠时间超过10小时的儿童，其体内控制饥饿感的激素水平较低。与此同时，睡眠较少或睡眠不足的儿童体内的激素水平较高，因此他们的饭量远远超过同龄人。

 

同时，研究人员提醒到，健康的睡眠方式是保证健康饮食习惯的关键因素。